Нутрициолог Брыкин рассказал, как не набрать лишний вес осенью

Нутрициолог Брыкин рассказал, как не набрать лишний вес осенью

Чтобы не набрать лишний вес осенью необходимо выбирать продукты с полезными жирами и снизить потребление сахара. Об этом сообщил спортивный диетолог и нутрициолог Антон Брыкин.   Он отметил, что осенью многие люди начинают больше употреблять

Продолжить чтение
Популярная поза йоги «собака мордой вниз»

Популярная поза йоги «собака мордой вниз»

Одна из самых известных асан используется в различных стилях практики – от расслабляющих до силовых. Несмотря на простоту исполнения, именно в позе «собака мордой вниз» нередко допускаются ошибки, приводящие к дискомфорту и даже травмам. Как

Продолжить чтение
Nature Medicine: лечение рака до 15:00 может помочь пациентам прожить дольше

Nature Medicine: лечение рака до 15:00 может помочь пациентам прожить дольше

Согласно первому рандомизированному контролируемому исследованию влияния времени проведения таких вмешательств на результаты лечения пациентов, проведение иммунотерапии рака в более раннее время суток действительно может продлить жизнь. Клетки и ткани нашего организма следуют 24-часовым циклам активности,

Продолжить чтение
Демоверсию Nioh 3 скачали более миллиона раз

Демоверсию Nioh 3 скачали более миллиона раз

Под конец января японские разработчики из Team Ninja выпустили бесплатный пробник  Nioh 3. Демоверсия быстро привлекла внимание публики, и с момента выхода её скачали уже более миллиона раз. Напомним, «демка» включает не только лишь одиночный контент, но и многопользовательский режим до трёх

Продолжить чтение
Засор в раковине уйдет за полчаса: промываем слив с помощью доступных домашних средств

Засор в раковине уйдет за полчаса: промываем слив с помощью доступных домашних средств

Медленно уходящая вода, неприятный запах и булькающие звуки — верные признаки того, что канализационные трубы нуждаются в чистке. Зачастую для этого используют агрессивную бытовую химию, но такой подход не всегда оправдан. В большинстве случаев восстановить

Продолжить чтение
Ход строительства оперного театра в Пусане, Южная Корея

Ход строительства оперного театра в Пусане, Южная Корея

Архитектурная студия Snøhetta опубликовала фотографии оперного театра в Пусане, Южная Корея, который в настоящее время строится на берегу моря. Строительство объекта площадью 48 000 квадратных метров планируется завершить к концу 2026 года. В здании будет

Продолжить чтение
Хинштейн объявил о начале строительства энергоблока №3 Курской АЭС — 2

Хинштейн объявил о начале строительства энергоблока №3 Курской АЭС — 2

Губернатор Курской области Александр Хинштейн объявил о начале строительства энергоблока №3 Курской АЭС — 2. «Вместе с сотрудниками станции накануне физпуска первого энергоблока АЭС-2 дали старт заливке фундаментной плиты энергоблока №3… Заливка «первого бетона» позволит

Продолжить чтение
Фаррелл Уильямс спроектировал дом для показа Louis Vuitton

Фаррелл Уильямс спроектировал дом для показа Louis Vuitton

Минималистичная постройка из древесины стала центральной частью сценографии показа мужской коллекции дома во время Недели моды в Париже. Шоу состоялось на специально сконструированной площадке в парке развлечений Jardin d’Acclimatation. Уильямс спроектировал дом под названием Drophaus

Продолжить чтение
Очень сильная вспышка произошла на Солнце

Очень сильная вспышка произошла на Солнце

Наблюдаемая во вторник вспышка стала уже четвертым событием Х-класса в текущем году. Вспышка наивысшего класса Х произошла на Солнце, сообщили в Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований РАН.»На Солнце началась вспышка уровня X. Балл события

Продолжить чтение
В Краснодарском крае чиновника, засудившего пенсионерку, наказали на 250 млн рублей

В Краснодарском крае чиновника, засудившего пенсионерку, наказали на 250 млн рублей

Бывший глава Приморско-Ахтарского округа Краснодарского края Максим Бондаренко, ранее засудивший 80-летнюю пенсионерку за пост в соцсетях, лишился имущества на сумму более ₽250 млн. Об этом сегодня, 3 февраля, сообщила пресс-служба прокуратуры региона. Российские телеграм-каналы напоминают, что Бондаренко стал известным осенью

Продолжить чтение
«Коллективный архетип Синей бороды»: Украинский аналитик рассказал о последствиях файлов Эпштейна для западных элит

«Коллективный архетип Синей бороды»: Украинский аналитик рассказал о последствиях файлов Эпштейна для западных элит

Рассекреченные материалы по делу Джеффри Эпштейна могут поставить крест на претензиях западной политической и деловой элиты на моральное лидерство, обнажив чудовищное переплетение извращений, насилия и высочайшего уровня коррупции. Публикация документов из архива Джеффри Эпштейна способна

Продолжить чтение
Первый корпус на 330 квартир сдан в составе ЖК на северо-западе Москвы

Первый корпус на 330 квартир сдан в составе ЖК на северо-западе Москвы

В составе жилого комплекса на северо-западе Москвы введена в эксплуатацию первая очередь — корпус на 330 квартир. Об этом сообщила пресс-служба комитета государственного строительного надзора Москвы (Мосгосстройнадзор). «Комитет выдал разрешение на ввод в эксплуатацию 30-этажного дома общей площадью почти 30 тыс. кв. м,

Продолжить чтение
Новые предпочтения: как меняется география спроса на высокобюджетное жилье в Москве

Новые предпочтения: как меняется география спроса на высокобюджетное жилье в Москве

пресс-служба ГК «Стилобат» Заместитель председателя совета директоров инвестиционно-промышленной группы компаний «Стилобат» Булат Алимов: Рынок первичной недвижимости высокого ценового сегмента Москвы по итогам 2025 года демонстрирует перераспределение покупательского интереса в пользу новых локаций. Как показывает анализ,

Продолжить чтение
Собянин: Москва поможет внедрить ЕМИАС в поликлиниках Санкт-Петербурга

Собянин: Москва поможет внедрить ЕМИАС в поликлиниках Санкт-Петербурга

Сергей Собянин и губернатор Санкт-Петербурга Александр Беглов подписали новое соглашение о сотрудничестве в сфере здравоохранения. Документ предполагает внедрение в амбулаторных учреждениях Северной столицы московской Единой медицинской информационно-аналитической системы (ЕМИАС). Как отметил Собянин на церемонии подписания

Продолжить чтение
В Кремле отреагировали на угрозы Польши мощно ударить по России

В Кремле отреагировали на угрозы Польши мощно ударить по России

Россия будет укреплять свою безопасность на фоне угроз мощного удара со стороны Польши. Об этом заявил официальный представитель Кремля Дмитрий Песков, сообщает Ura.ru. По его словам, от поляков не стоило ожидать чего-то другого, поскольку в

Продолжить чтение
«Начался ад»: сотни дронов, «Цирконы», тонные «Иксы» и «Кинжалы» ударили по Украине после перемирия

«Начался ад»: сотни дронов, «Цирконы», тонные «Иксы» и «Кинжалы» ударили по Украине после перемирия

Эксперты уже оценили последствия массированных ударов ВС РФ, которые стали одними из самых мощных за все время СВО. Одной из целей атаки мог оказаться сверхсекретный бункер Зеленского. ВС РФ нанесли массированный удар по ВСУ после

Продолжить чтение
Истечение ДСНВ плохо скажется на стратегической безопасности, заявил Песков

Истечение ДСНВ плохо скажется на стратегической безопасности, заявил Песков

Истечение срока действия ДСНВ негативно повлияет на стратегическую безопасность, заявил пресс-секретарь президента Дмитрий Песков. «Буквально через несколько дней мир останется в более опасном положении в сравнении с тем, что было до сих пор. <…> Впервые

Продолжить чтение

В Уфе гимназист устроил стрельбу в классе и взорвал петарду

Обошлось без пострадавших, стрелявший задержан РњРѕСЃРєРІР°. 3 февраля. — Р’ Уфе задержан девятиклассник гимназии в„– 16, которого подозревают РІ стрельбе РїРѕ людям РІ классе, сообщили РІ РњР’Р” Башкортостана. «РџРѕ предварительной информации, РѕРґРёРЅ РёР· учеников 9

Продолжить чтение
Три дня на консультацию и неделя на исследование: в России утвердили сроки оказания медпомощи при подозрении на рак

Три дня на консультацию и неделя на исследование: в России утвердили сроки оказания медпомощи при подозрении на рак

Правительство РФ определило сроки оказания медпомощи при подозрении на онкологическое заболевание. Согласно постановлению, консультация специалиста должна быть проведена в течение трёх дней, а все необходимые исследования врачи обязаны выполнить в течение семи рабочих дней после

Продолжить чтение
В Красноярске вводится режим «чёрного неба»

В Красноярске вводится режим «чёрного неба»

В Красноярске введён режим неблагоприятных метеорологических условий (НМУ), известный как «чёрное небо», который продлится с вечера вторника до 19:00 5 февраля. Об этом в своём Telegram-канале сообщила заместитель министра экологии региона Юлия Гуменюк. «По данным

Продолжить чтение